Posturologie

POSTUROLOGIE

Méthode posturales

Améliore la force des muscles dynamiques tel que les abdominaux et la souplesse des muscles statiques comme les para vertébraux.
Augmente et optimise la capacité respiratoire.

Le travail en posture modèle le corps en agissant sur sa forme (Système Musculo-Squelettique) ainsi que sur son contenu, ayant alors des effets directs sur l'esthétique mais aussi des effets collatéraux bénéfiques sur d'autres systèmes tels que le système digestif, circulatoire, respiratoire...

Réduit les tensions inutiles et diminue les douleurs aiguës et chroniques associées.

Développe la conscience du corps et enrichie le schéma corporel

Sport santé

Cours de gymnastique individuelle ou par petits groupes a différents objectifs :

  • Gymnastique posturale,
  • préparation au ski,
  • préparation pour évènements particuliers (compétition, course…)